3 bienfaits du chocolat

Les bienfaits du chocolat sont nombreux. Contrairement au idées reçus, le chocolat est un véritable allié dans l’amélioration de notre santé.  Ce n’est pas une raison pour aller vous jetez sur n’importe quel chocolat après avoir lu cette article 🙂 Les bienfaits que je citerais ici sont principalement lié au cacao et donc valable surtout…

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3 compléments alimentaires indispensable

A notre époque,l’alimentation moderne, les aliments transformés, la culture et l’élevage intensif font que la majorité des gens sont carencé en vitamines. C’est pourquoi, à travers cette article je vais te délivrer quels compléments alimentaires sont selon moi les plus nécessaires, et lesquels choisir pour éviter les arnaques des fabricants de suppléments. Tout d’abord je…

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3 compléments alimentaire qui ne servent à rien

J’aurais pu faire une liste de 10, 20 voir 30 compléments alimentaires qui ne servent à rien tellement les fabricants de compléments alimentaires essayent de refourguer n’importe quel poudre qui leurs passe sous la main. Mais j’en est sélectionner 3, les 3 que l’on voit le plus souvent sur les sites de compléments et dont…

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La créatine rend plus intelligent ?

Ah la créatine…. Surement le sujet le plus controversé dans le domaine du complément alimentaire, on peux entendre tout et n’importe quoi au sujet de la créatine: « attention tu va te bousiller les reins! », « c’est pas légal en France fait gaffe. », « ah c’est pour ça que tu a gonfler? », « tu te dope? »…. Moi même quand…

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